Tradintional Chinese Medicine, introduction บทนำการแพทย์แผนจีน
เขียนโดย Surapon @ 15:59
0 ความคิดเห็น
Xuanzangthai
Xuanzang, The Great Monk of China, great impacts in Chinese Buddhism. All articles are about to become good health by modern medicine, Traditional Chinese Medicine(TCM) or other Alternative Medicine and ways to purify the mind or set the spirit free. บทความเหล่านี้เป็นเพียงความเห็นส่วนตัว ไม่สามารถนำไปอ้างอิงหรือฟ้องร้องใดๆทั้งสิ้น
วันจันทร์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2564
วันศุกร์ที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2564
อาการปวดท้องเฉียบพลันในผู้หญิง Dr. Lew
อาการปวดท้องเฉียบพลันในเพศหญิง
บางครั้งปวดรุนแรงจนต้องไปห้องฉุกเฉินตามโรงพยาบาลต่าง ๆในและนอกเวลาราชการ
แบ่งตามวัยและการมีประจำเดือน ถ้าหมดประจำเดือนแล้วและมีอายุมากขึ้น
เป็นการปวดจากสภาวะความเสื่อมของอวัยวะเช่นเส้นเลือดตีบจากภาวะไขมันในเลือดสูง
ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด(เส้นเลือดหัวใจตีบ) เป็นต้น ภาวะเหล่านี้ได้แก่
ลำไส้เน่าเนื่องจากขาดเลือด(ischemic
bowel disease) เพราะเส้นเลือดที่มาเลี้ยงตีบตันหรือมีตะกอนมาอุด ภาวะเส้นเลือดใหญ่ท้องปริหรือแตก(rupture
aortic aneurism) ภาวะผิดปกติของลำไส้ใหญ่ได้แก่กระเปาะลำไส้(colonic
diverticulosis) ซึ่งสามารถแสดงออกด้วยการเกิดการอักเสบของกระเปา(diverticulitis)
ภาวะเลือดออกจากกระเปาะลำไส้ (diverticular bleeding) และภาวะกระเปาะลำไส้ทะลุ(diverticular rupture)
นอกจากนี้ยังมีโรคนิ่วอุดตันของท่อในอวัยวะต่าง ๆ เช่น
ถุงน้ำดีอักเสบและติดเชื้อเนื่องจากนิ่วถุงน้ำดีอุดตันท่อน้ำดี(cholecystitis) ภาวะไส้ติ่งอักเสบ(acute
appendicitis) ภาวะนิ่วในท่อปัสสาวะ และกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
เป็นต้น ซึ่งอาการปวดและตำแหน่งปวดไม่แตกต่างกันกับในผู้ชาย
ส่วนอาการปวดท้องเฉพาะในเพศหญิงที่ยังมีประจำเดือน(วันเจริญพันธ์)
มักเกี่ยวเนื่องกับการมีประจำเดือน การมีเพศสัมพันธ์และเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
แพทย์มักจะต้องซักประวัติคู่ครอง(การมีเพศสัมพันธ์)
วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย เพื่อคำนวณถึงระยะหรือช่วงของประจำเดือน การตกไข่
และการตั้งครรภ์มากแล้วเป็นระยะเวลาเท่าใดตามรายละเอียดของแต่ละโรคดังนี้
ปีกมดลูกอักเสบหรือการติดเชื้อของปีกมดลูก (Pelvic
inflammatory disease)
ปวดท้องในหญิงวันเจริญพันธ์ที่เกิดการติดเชื้อจากเพศสัมพันธ์
เชื้อผ่านเข้าทางท่อรังไข่และทำให้มีการอักเสบของท่อรังไข่ มักมีอาการตกขาว
มีหนองออกทางช่องคลอด ปวดท้องน้อยข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างร่วมกับ มีไข้
เกิดช่วงไหนของประจำเดือนก็ได้ แต่ส่วนมากมักเกิดก่อนและหลังประจำเดือน
ตั้งครรภ์นอกมดลูก
(Ectopic pregnancy)
ปวดท้องในหญิงวันเจริญพันธ์ที่ขาดประจำเดือนหรือคิดว่าตั้งท้อง
แต่เกิดเนื่องจากเชื้ออสุจิและไข่ผสมแล้วเดินทางมาไม่ถึงมดลูก ทำให้มีการฝังตัวของไข่ที่ผสมแล้วเกาะติดอยู่ในท่อรังไข่
ทำให้มีเลือดออก หรือทำให้ท่อรังไข่ทะลุ เลือดออกในอุ้งเชิงกราน
ประวัติที่ช่วยคืออาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรงด้ายใดด้านหนึ่ง
ซีดร่วมกับความดันโลหิตต่ำ ในหญิงวันเจริญพันธ์ที่ขาดประจำเดือน(สงสัยตั้งครรภ์)
เยื่อบุมดลูกผิดที่
(Endometriosis)
ปวดท้องในหญิงวัยเจริญพันธ์เริ่มมีประจำเดือนอายุน้อย
ยังไม่เคยตั้งท้อง หรือได้รับฮอร์โมนอีสโตรเจนเพื่อการรักษามาก่อน อาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนยาวถึงหลังประจำเดือน
อาจจะปวดตรงกลาง(หลังมดลูก) ท้องน้อยด้านใดด้านหนึ่ง หรือ ส่วนไหนของช่องท้องก็ได้
อาการปวดน้อยถึงปานกลาง
เกิดขึ้นซ้ำทุกๆรอบเดือนคล้ายปวดประจำเดือนแต่อาการรุนแรงกว่า
รังไข่บิดตัว (Ovarian
torsion)
ปวดท้องที่เกิดได้ในหญิงทุกอายู
ทุกช่วงเวลาของรอบเดือน มักตามหลังการออกกำลังกายที่รุนแรงหรืออย่างหนักในหญิงที่มีรังไข่ขนาดใหญ่(โดยเฉพาะมากกว่า
5 ซ.ม.ขึ้นไป) เกิดจากการบิดตัวของขั้วรังไข่
ทำให้รังไข่ข้างนั้นขาดเลือดไปเลี้ยงจึงเกิดการปวดขึ้น
อุบัติการณ์ข้างขวามากกว่าข้างซ้าย เป็นภาวะฉุกเฉินทางสูตินารีที่ต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัดเร่งด่วน
อาการปวดจะรุนแรงมาก อาจปวดร้าวไปขาหนีบ ด้านหลังหรือชายโครงด้านนั้นๆได้
อาการปวดเกิดขึ้นทันทีทันใด ร่วมกับคลื่นไส้ ส่วนน้อยจะมีไข้ต่ำๆได้
ปวดร่วมกับไข่ตก (Corpus
luteal rupture)
อาการปวดท้องในหญิงวันเจริญพันธ์
เกิดขึ้นทันทีหลังออกกำลังกายหรือมีเพศสัมพันธ์ ปวดปานกลางถึงปวดมาก
ปวดท้องน้อยด้านใดด้านหนึ่ง ปวดมากขึ้นเมื่อลุกนั่ง อาจปวดร้าวไปต้นขา(psoas
muscle irritation) ช่วงเวลาที่เกิดจะอยู่ในช่วงกึ่งกลางของรอบประจำเดือน(mid
cycle pain) ซึ่งเป็นช่วงเวลาของไข่ตก
ไข่บางฟองอาจจะมีสารน้ำที่ออกมาพร้อมไข่จำนวนมากพอที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบุข่องท้อง
ทำให้เกิดอาการปวดเกิดขึ้น
หมายเหตุ:
บทความนี้เผยแพร่เป็นความรู้แก่ประชาชน
ไม่สามารถทดแทนการตรวจที่ถูกต้องจากแพทย์ได้
Key words: acute, abdomen, pain, emergency, severe, adult, menstruation, ovulation, bleeding, fever, shock.
เขียนโดย Surapon @ 13:08
0 ความคิดเห็น
การวินิจฉัยอาการปวดท้องเฉียบพลันในผู้ใหญ่ Dr. Lew
อาการปวดท้องเฉียบพลัน(ไม่เกิน1-2สัปดาห์)ในผู้ใหญ๋(อายุตั้งแต่
15 ปีขึ้นไป) เป็นอาการที่พบได้บ่อยในเวชปฏิบัติ
โดยเฉพาะอุบัติการณ์จากห้องฉุกเฉินตั้งแต่ 5-10 % สาเหตุแตกต่างไปตามประเทศ ภูมิภาค
ครอบคลุมโรคจากหลายระบบ ต้องได้รับการวินิจฉัยและดูแลที่ถูกต้องจากแพทย์เวชปฏิบัติ
แพทย์ห้องฉุกเฉิน อายุรแพทย์ ศัลยแพทย์ สุตินารีแพทย์ เป็นต้น
อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นกับอวัยวะในช่องท้องแล้วยังอาจมาจากนอกช่องท้องได้แก่ปวดท้องเนื่องจากเส้นเลือดหัวใจตีบและปอดอักเสบ
เป็นต้น โดยข้อมูลที่นำมาใช้ช่วยวินิจฉัยได้แก่ ชื่อ เพศ
อายุ สภาพสมรส ประจำเดือนครั้งสุดท้าย(เฉพาะหญิง)
บทความนี้เป็นการกล่าวถึงโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้คร่าวๆ
เพราะอาศัยข้อมูลจากประวัติอย่างเดียวเท่านั้น ซึ่งย่อมต้องมีข้อจำกัดมาก
ดังนั้นไม่สามารถใช้แทนการตรวจของแพทย์ที่โรงพยาบาล หรือ นำไปอ้างอิงหรือการฟ้องร้องใดๆทั้งสิ้น
การวินิจฉัยอาการปวดท้องเฉียบพลันในผู้ใหญ่มีประมาณ 25
โรคครอบคลุมถึงอาการปวดท้องเฉียบพลันที่สามารถทำให้ถึงกับชีวิตได้หากไปโรงพยาบาลไม่ทัน
เช่น โรคเส้นเลือดใหญ่เอออร์ตาในท้องแตก ท้องนอกมดลูก กระเพาะทะลุ เป็นต้น
ดังนั้นไม่ควรเสียเวลาในการพยายามหาคำตอบจากโปรแกรมมากกว่าการไปพบแพทย์ที่ห้องฉุกเฉินหรือโรงพยาบายเพื่อการรักษาที่ถูกต้องมากกว่า
สิ่งที่แพทย์จะซักประวัติเพื่อช่วยการวินิจฉัย
ได้แก่
1.
ข้อมูลพื้นฐานผู้ป่วยได้แก่ ชื่อ เพศ อายุ สภาพสมรส
ประจำเดือนครั้งสุดท้าย(เฉพาะหญิง เพื่อคำนวณระยะเวลาไข่ตก
ภาวะประจำเดือนขาด-ตั้งครรภ์) เกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นได้ เข่น
ปวดท้องจากไข่ตกยืนยันจากระยะรอบเดือน
และอาการปวดท้องจากท้องนอกมดลูกยืนยันและเกี่ยวข้องกับการขาดประจำเดือน-ตั้งครรภ์
เป็นต้น
2.
อายุมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคปวดท้องที่เป็นตามกลุ่ม
โดยเฉพาะผู้สูงอายุมีโอกาสเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบ
ภาวะสำไส้ขาดเลือด ภาวะกระเปาะลำไส้อักเสบหรือมีเลือดออก ภาวะลำไส้อุดตัน
และเส้นเลือดใหญ่เอออร์ต้นปลิหรือแตก เป็นต้น อายุน้อยมีโอกาสเป็นตับอักเสบ
ไส้ติ่งอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ เป็นต้น
3.
อาการปวดท้องเฉียบพลันแต่ละโรคสามารถแยกกันได้ด้วยความเฉียบพลันที่เกิด-น้อยกว่า 24 ชั่วโมง(ทันที
เป็นพักๆ ค่อยๆปวดมากขึ้น) ความรุนแรง(3.1 อ้างอิง
ร.พ.บ้านตาก) ลักษณะการปวด(บีบเป็นพักๆ ตื้อๆ
ร้าวๆ) ตำแหน่งที่ปวด(ท้องด้านขวาบน-ถุงน้ำดีอักเสบ
นิ่วอุดตันในท่อน้ำดี บริเวณลิ้นปี่-โรคกระเพาะ โรคตับอ่อน บริเวณท้องด้านซ้ายบน-ม้าม
ไต บริเวณรอบสะดือ-ลำไส้เล็ก ไส้ติ่ง บริเวณท้องน้อยด้านขวา-ไส้ติ่งอักเสบ
ปวดท้องจากไข่ตก ท้องนอกมดลูกและปวดจากปีกมดลูกอักเสบ
บริเวณท้องน้อยเหนือหัวเหน่า- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ และบริเวณท้องน้อยด้านซ้าย-ปวดท้องจากไข่ตก
ท้องนอกมดลูกและปวดจากปีกมดลูกอักเสบ เป็นต้นและอาการปวดร้าวหรือย้ายตำแหน่งปวด-ไส้ติ่งอักเสบจากปวดรอบสะดือย้ายมาท้องน้อยด้านขวา
ถุงน้ำดีอักเสบปวดจากท้องด้านขวาบนและสะบักด้านขวาด้วยและนิ่วจากท่อปัสสาวะปวดท้องน้อยด้านซ้ายหรือขวาแล้วร้าวลงไปขาหนีบหรือต้นขาด้านในได้เป็นต้น
|
ความรุนแรงของความปวด
ใช้ตัวเลขแทนความปวดตั้งแต่ 0-10 (Numeric Rating Scale-NRS) |
||||
|
คะแนน |
0 |
หมายถึง |
ไม่ปวด
ขยับตัวก็ไม่ปวด |
|
|
คะแนน |
1-3 |
หมายถึง |
ปวดเล็กน้อยพอทนได้
นอนเฉยๆไม่ปวด ขยับแล้วปวดเล็กน้อย |
|
|
คะแนน |
4-6 |
หมายถึง |
ปวดปานกลาง
นอนเฉยๆก็ปวด ขยับก็ปวด |
|
|
คะแนน |
7-10 |
หมายถึง |
ปวดมากที่สุดจนทนไม่ได้
แม้นอนนิ่งๆ |
|
4.
อาการที่เกี่ยวข้องที่สำคัญได้แก่ ไข้หมายถึงมีการอักเสบของอวัยวะในท้องที่ทำให้ปวดท้องเข่น
ไส้ติ่ง ถุงน้ำดีหรือปีกมดลูกอักเสบเป็นต้น หน้ามืดหรือช็อคหมายถึงมีการเสียเลือดหรือน้ำ
เข่น เลือดออกจากเส้นเลือดใหญ่เอออร์ต้าปริหรือแตก เลือดออกจากกระเปาะลำไส้
กระเพาะทะลุและท้องนอกมดลูก หรือการเสียน้ำจากท้องเสียรุนแรง เป็นต้น
5.
อาการอื่นที่เกี่ยวข้องและมีความสำคัญช่วยการวินิจฉัยอาการปวดท้องเฉียบพลันได้แก่
ถ่ายเป็นเลือด ปัสสาวะเป็นเลือด หรือมีอาการตกขาว ส่วนอาการอื่นที่อาจเกี่ยงข้องแต่ไม่ค่อยจำเพาะต่อการวินิจฉัยได้แก่
ปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้หรืออาเจียน เป็นต้น
Key words: acute,
abdomen, pain, emergency, severe, adult, menstruation, ovulation, bleeding, fever, shock.
เขียนโดย Surapon @ 13:02
0 ความคิดเห็น
วันพุธที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2562
气功 小天气功 小周天 大周天功法 打通任督二脉
https://youtu.be/pv8e1U_50t0
精讲小周天 大周天功法 打通任督二脉 高清版 在线观看 酷6视频
https://youtu.be/wXqDJW4e-DY
老莊氣功-小周天功法
https://youtu.be/p9XMWjFwTZI
氣功 (2) – 小周天 Qigong (2) – Small circulatory cycle – temperature changes demonstration during small circulatory cycle.
https://youtu.be/visVpDgZAp8
開通奇經八脈﹍十口呼吸調八脈
https://youtu.be/wXuvuDrK_gE
每天做這個動作幾次，幫你打通任督二脈！！全身都好起來了…(小陳世界)
https://youtu.be/HvHGtQIaNHc
貼牆功
https://youtu.be/TBkrn3W64AA
智能气功 小功法 02蹲墙功
Pyramid
and mind
音樂靜坐金字塔服務 (風潮音樂旗艦店)
靜心，冥想和治療音樂－ 清理七脈輪冥想 meditation music 1小时30分 mindfullness music, Relaxing Music, Calming Music, Heali
ป้ายกำกับ: โคจรลมปราณ, ชี่กง, ฝึกจิต, ลมปราณ, สมาธิ, Kung Fu, meditation, mind, qi circulation, qigong, soul
เขียนโดย Surapon @ 14:52
0 ความคิดเห็น
Link to youtube movies
Youtube
chinese movies
เปาบุ้นจิ้น Ep.32 แม่ทัพผู้ทรนง-5
จอมยุทธไร้เทียมทาน 96
หยุนเสียน
หมอหญิงวังจักรพรรดิ |
EP.30 | 32 ก.ค.
59 33min
เปาบุ้นจิ้น
Ep.31
นางพญาเงือก-4
เปาบุ้นจิ้น Ep.41 ห้าหนูคะนองกรุง-2-36’
พระอานนท์เถระเจ้าลำดับที่3 31 นาที
มู่หลาน 2015 ตอน 55
จิน หมอทะลุมิติ 1 11/16
ศึกนางพญาเปาเปียวTreasure
Safeguarding ตอนที่
17
ตำนานองครักษ์หญิง 26
กระบี่พิทักษ์บัลลังก์ ตอนที่ 4
Innovative
Wisdom วิทยุจฬาฯ
ทุกเข้าวันศุกร์ เวลา 830-900
คลื่น
101.5
MHz
เทพกระบี่สะท้านโลกันต์ Part 21 The God Of Sword
ฉก มังกรฉิว HD 1080p ( พันธมิตรพากษ์ใหม่)
九阴金真经
ฮัวโต๋ ยอดหมอแดนมังกร ตอนที่ 10
华佗
4 พยัคฆ์พิทักษ์มังกร ตอนที่ 1----25 min
เพลงเย้ยยุทธจักร_ฉบับseason.f4v ภาพวาดสีน้ำจีนสวยงามมาก
เพลง กระบี่เย้ยยุทธจักร 1999
SwordMan 2 東方不敗 OST
滄海一聲笑(Sea Smile):笑傲江湖 1&2(Swordman 1&2):Sam Hui's version
ป้ายกำกับ: กังฟู, ดูหนัง, เน็ต, บู้ลิ้ม, ยุทธจักร, หนังจีน, chinese movies, Kung Fu
เขียนโดย Surapon @ 14:44
0 ความคิดเห็น
Link to TCM healthy sites from youtube
健康之路
健康之路
眩晕
《健康之路》眩晕之谜
https://youtu.be/P9IdBKgJD4U
《健康之路》
20180505
练通气血不生病（一）
| CCTV科教
28.30
min QiGong to treat Psiatica
《健康之路》
20180506
练通气血不生病（二）
| CCTV科教
https://youtu.be/WQ1wEy-Lazk
《健康之路》
20180512
练通气血不生病（三）
| CCTV科教
《健康之路》
20180513
练通气血不生病（四）
| CCTV科教
https://youtu.be/XR5FdP6M4gM
《健康之路》 20180519 练通气血不生病（五）
《健康之路》
20180510
听声音
知脾胃（上） |
CCTV科教
《健康之路》
20180511
听声音
知脾胃（下） |
CCTV科
《健康之路》
20180502
吃出最强大脑
|
CCTV科教
《健康之路》
20180503
吃出最强肌肉
|
CCTV科
《健康之路》
20180507
揭开中风之谜
|
CCTV科教
20170427
健康之路
有种痒叫湿疹
20150616
健康之路
外敷内调祛湿疹
《健康之路》
20180130
拯救疼痛靠自己（一）
| CCTV科教
《健康之路》
20180131
拯救疼痛靠自己（二）
| CCTV科教
《健康之路》
20180201
拯救疼痛靠自己（三）
| CCTV科教
《健康之路》
20180202
拯救疼痛靠自己（四）
| CCTV科教
健康之路》
20180226
穴位诊病也治病（上）
|
CCTV科教
《健康之路》
20180227
穴位诊病也治病（中）
|
CCTV科教
《健康之路》
20180228
穴位诊病也治病（下）
|
CCTV科教
《健康之路》
20171104
养好后背活百岁（上）
|
CCTV
《健康之路》
20171107
养好后背活百岁（下）
|
CCTV
20171028《养生堂》：健康活过一百岁——补肾固涩助长寿
20161220《养生堂》：用自己的穴位治自己的病
高血压哪个穴位来相助？
《健康之路》
20180213
与“子”偕老（上）
| CCTV科教
《健康之路》
20180214
与“子”偕老（下）
| CCTV科教
手腳冰冷又麻？活化你的末梢血液循環，專家激推這樣吃這樣動！健康2.0(完整版)
《健康之路》
20180301
胃肠也有小情绪
|
CCTV科教
《健康之路》
20180309
宫廷理筋术（上）
|
CCTV科教
《健康之路》
20180310
宫廷理筋术（中）
|
CCTV科教
健康之路》
20180311
宫廷理筋术（下）
|
CCTV科教
談古論今話中醫针灸
健康之路
眩晕
《健康之路》眩晕之谜
胃出血
针灸 治疗
Abdominal
pain and abdominal muscle exercise
Heartburn
and GERD
https://youtu.be/_zc3zsKbcNA
ดร.นพ. กําพล ภูผาวัฒนากิจ แนะวิธีจัดการมะเร็งใน 3 วัน 5 วัน ด้วยตัวเอง
เผยสูตรล้างมะเร็งเเบบง่ายๆ โดยนายแพทย์ไทย
ด่วน!!! รีบดูก่อนบริษัทยาสั่งลบ...รักษามะเร็งโดย นพ.ดร. กำพล ฉบับสมบูรณ์ ไม่ตัด มินิซีรี่ 1/4
https://youtu.be/mL3iHtM2wgg
ด่วน!!! รีบดูก่อนบริษัทยาสั่งลบ...รักษามะเร็งโดย นพ.ดร. กำพล ฉบับสมบูรณ์ ไม่ตัด มินิซีรี่ 2/4
ด่วน!!! รีบดูก่อนบริษัทยาสั่งลบ...รักษามะเร็งโดย นพ.ดร. กำพล ฉบับสมบูรณ์ ไม่ตัด มินิซีรี่ 3/4
https://youtu.be/Gu8PE8-8PJ4
ด่วน!!! รีบดูก่อนบริษัทยาสั่งลบ...รักษามะเร็งโดย นพ.ดร. กำพล ฉบับสมบูรณ์ ไม่ตัด มินิซีรี่ 4/4
《健康之路》 搓出健康来（上）中医搓法教你美容养颜、补肾强身、赶走失眠！ 20180808 | CCTV科教
《健康之路》 搓出健康来（下）搓腰、搓肚子、搓小腹、搓脚，没事搓一搓，益寿又延年 20180809 | CCTV科教
เรียนภาษาจีนกับสถานีวิทยุซีอาไอ
健康之路》
癌症最爱找上谁（上）血瘀体质最易患癌 20180810
《健康之路》
癌症最爱找上谁（中）痰湿体质易致癌 20180811
《健康之路》
癌症最爱找上谁（下）这4种症状可能是阳虚
20180812
| CCTV
TCM4constipation
https://youtu.be/xZMJeFvsIm0
《健康之路》20140827妙招解便秘（上）
https://youtu.be/Wv8jNde6-BE
20140828
健康之路 妙招解便秘（中）
https://youtu.be/C9CmEsuZG9o
《健康之路》20140829妙招解便秘（下）
https://youtu.be/jZ8rctPz_NA
20160719
健康之路
缓解便秘你做对了吗？
https://youtu.be/oQyLhftGeJA
排便困难便秘严重，手上有个穴位，按2
3天缓解便秘！
https://youtu.be/7hlEAYKgu0A
三分钟学会解决便秘问题
https://youtu.be/aoDy9OV9QWM
治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便
健康2.0
https://youtu.be/Q4Sa0mPo2uo
便秘怎麼辦？教你幾招簡單實用的方法，絕對有效!
華佗五禽之戲-第一、二、三節
https://youtu.be/tu3VDDHPOO4
Wu Qin Xi
https://youtu.be/3W4ElPS_yEM
WuQinXi / Qigong de los 5 animales
https://youtu.be/Z1FI63Wvcww
健身気功 五禽戯（世界チャンピオン表演）
https://youtu.be/qRhyMJE-seI
สมาธิบำบัด แบบSKT
https://youtu.be/PPXvqgCABQU
ป้ายกำกับ: chinese, excercise, health, longevity, qigong, TCM
เขียนโดย Surapon @ 14:36
0 ความคิดเห็น
ลิงก์ต่างๆ
บทความก่อนหน้า
- Tradintional Chinese Medicine, introduction บทนำกา...
- อาการปวดท้องเฉียบพลันในผู้หญิง ...
- การวินิจฉัยอาการปวดท้องเฉียบพลันในผู้ใหญ่ ...
- 气功 小天气功 小周天 大周天功法 打通任督二脉 https://youtu.be/p...
- Link to youtube movies Youtube chi...
- Link to TCM healthy sites from youtube ...
- อาหารเป็นพิษ
- ลดน้ำหนักและไขมันในเส้นเลือดโดยไม่ต้องกินยา - นาฬิ...
- การค้นพบอัฐิพระถังซัมจั๋งที่นานกิง(ภาษาจีน)
- ประวัติการสร้างเจดีย์บรมพุทโธ
คลังบทความ
- มกราคม 2010
- กุมภาพันธ์ 2010
- มีนาคม 2010
- เมษายน 2010
- พฤษภาคม 2010
- สิงหาคม 2012
- สิงหาคม 2014
- ธันวาคม 2015
- มิถุนายน 2019
- มกราคม 2021
สมัครสมาชิก
บทความ [Atom]